quinta-feira, 9 de julho de 2015
Yoga Nidra é uma técnica de meditação da tradição tântrica. Yoga Nidra é um método de indução a um completo relaxamento físico, mental e emocional. Relaxamento esse induzido por meio da convergência da mente para um foco alcançado por uma interiorização que afasta as sensações exteriores. Nos desligamos tão completamente que parece que adormecemos ficando num sono de consciência interior, nos permitindo entrar em contato com o subconsciente e inconsciente. Tal estado de sono consciente é dirigido através de instruções específicas, podendo assim reprogramar nosso cérebro, nos livrando de velhos sistemas de crenças que nos impedem de alcançar o nosso verdadeiro potencial, seja a nível físico, mental ou emocional. Seja no plano material ou espiritual. Vários aspectos podem ser trabalhados numa sessão de Yoga Nidra, como o perdão, a mágoa, o ressentimento, a preguiça, a frustração, o autoboicote, a ansiedade, o estresse, além de remediar enfermidades físicas como hipertensão, hipotensão, TPM, úlcera, os distúrbios causados pela menopausa, andropausa, entre tantas outras enfermidades ou disfunções. No processo a nossa mente torna-se límpida, e assim entramos em contato com a nossa personalidade interior. No fim da prática um novo processo interno se inicia, nos conduzindo à mudança que conscientemente queremos realizar, além de nos sentir em Paz e harmonia, num sentimento como se tivéssemos, e de fato é, voltado para casa.
Última sexta de cada mês às 19:00
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Valor: R$30,00
Rua Mariland 274. Para mais informações entre em contato.
Telefone Mauricio /Natalia : 3019-3688
contato@casadoyogin.com.br
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Obrigada por oportunizar esta prática maravilhosa que é o Yoga Nidra...é muito, muito boa esta prática....
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